La Romería es un desafío físico, para evitar afectaciones en la salud, los especialistas
recuerdan la importancia de la hidratación y nutrición: antes, durante y después del
recorrido.
Carolina Villalobos, especialista en nutrición de FIFCO aconseja:
- Mantener una buena hidratación y evitar comidas pesadas.
- De previo, comer alimentos ligeros con carbohidratos complejos, proteínas bajas
en grasas y vegetales. - Durante el recorrido, los snacks prácticos como frutas, frutos secos o sándwiches
integrales son buenos aliados, al igual que tomar agua regularmente, alternando
con bebidas hidratantes después de 30 minutos. - Al terminar, es necesario rehidratarse y reponer la energía con alimentos nutritivos.
- Por otro lado, se recomienda que los envases de bebidas utilizados se dispongan
de forma correcta.
Para ello se creó la EcoRomería, un esfuerzo que promueve la gestión adecuada de los
residuos generados. El programa busca la educación de las y los romeros acerca de la
importancia de la separación de residuos y la reducción del uso de plástico de un solo
uso, incentivando el reciclaje y la reutilización.
FIFCO, como parte de su compromiso con la sostenibilidad y mediante su programa de
voluntariado “Elegí Ayudar”, tiene más de 12 años de participar en la EcoRomería y este
año, más de 20 personas voluntarias facilitarán y acompañarán en el proceso de
separación de residuos.
“Desde FIFCO y nuestra filosofía de sostenibilidad expansiva, en alianza con la
Municipalidad de Cartago, contribuimos para que una de las celebraciones más
importantes del país se viva de forma consciente, promoviendo la correcta separación de
residuos, el reciclaje y el respeto por los espacios públicos.”, indicó Maria Pía Robles,
directora de relaciones corporativas de FIFCO.
Las personas voluntarias estarán ubicadas en los alrededores de la Basílica de los
Ángeles, donde colaborarán en la recolección y separación de residuos valorizables,
específicamente botellas plásticas (PET), latas y envases Tetra Pak, para que sean
reciclados de manera adecuada. Además, se habilitarán puntos de recolección a lo largo
del recorrido para facilitar la disposición de los residuos por parte de las y los romeros.
La jornada se realizará el viernes 1 de agosto de 8:00 am – 5:00 pm. Las personas en
romería pueden buscar al personal voluntario identificado con camisetas de FIFCO para
que les guíe a los contenedores de la iniciativa.