El Colegio dio un paso concreto en la prevención del cáncer de piel con la instalación de un Solmáforo, una herramienta visual que mide el Índice de Radiación Ultravioleta (UV) y promueve el autocuidado frente a la exposición solar.
La iniciativa se desarrolla en conjunto con Dermaclinic y la Asociación Costarricense de Dermatología (ASODERMA), como parte de la campaña Costa Rica se Cuida la Piel, enfocada en fortalecer la educación y la prevención en salud cutánea.
Un plan piloto con visión país
El proyecto inicia como experiencia piloto dentro del gremio médico y forma parte del Programa Galenus, estrategia institucional orientada al bienestar integral de las personas agremiadas.
“El gremio médico tiene la responsabilidad de predicar con el ejemplo. Este plan piloto inicia con nuestros profesionales porque creemos firmemente en cuidar a quienes cuidan de la población. La intención es generar evidencia y experiencia que permita replicar esta herramienta en más espacios públicos del país”, señaló Elliott Garita Jiménez, presidente del Colegio.
La meta a futuro es extender el uso del Solmáforo a escuelas, parques y playas, ampliando su impacto preventivo.
¿Qué es el Solmáforo?
El Solmáforo es un sistema visual que traduce el Índice UV en un código de cinco colores definido por la Organización Mundial de la Salud, permitiendo identificar rápidamente el nivel de riesgo por exposición solar.
En Costa Rica, por su ubicación geográfica y altitud, los niveles de radiación suelen ser elevados durante casi todo el año. Datos del Instituto Meteorológico Nacional indican que en días despejados el Índice UV puede alcanzar valores de 10 o más, considerados muy altos.
“El solmáforo traduce el índice UV en una señal visible y fácil de entender, permitiendo que las personas tomen decisiones inmediatas para proteger su piel”, explicó el Dr. Alejandro Esquivel Gerli, vicepresidente de Dermaclinic.
Guía práctica según el color
En Costa Rica, independientemente del color, siempre se recomienda usar protector solar FPS 50+. No obstante, el Solmáforo orienta acciones adicionales:
| Color | Nivel UV | Recomendaciones |
|---|---|---|
| 🟢 Verde | 1–2 (bajo) | Puede estar al aire libre. Usar bloqueador y reaplicar cada 2 horas. |
| 🟡 Amarillo | 3–5 (moderado) | Buscar sombra entre 10:00 a.m. y 2:00 p.m. Usar bloqueador, camisa y sombrero. |
| 🟠 Naranja | 6–7 (alto) | Usar gafas con protección UV, sombrero de ala ancha, hidratarse y evitar más de una hora continua al sol. |
| 🔴 Rojo | 8–10 (muy alto) | Evitar sol directo, usar manga larga, reaplicar bloqueador cada 2 horas y mantener hidratación constante. |
| 🟣 Morado | 11+ (extremo) | Evitar salir si no es necesario. La piel puede quemarse en menos de 10 minutos. Requiere máxima protección física e hidratación. |
Un llamado ante la alta incidencia
Según el Registro Nacional de Tumores del Ministerio de Salud, el cáncer de piel es la neoplasia más diagnosticada en Costa Rica, con al menos siete casos nuevos cada día.
Ante este panorama, el Colegio y las organizaciones aliadas reiteran el llamado a:
- Adoptar hábitos diarios de protección solar
- Consultar ante lunares que cambien de forma, color o sangren
- No ignorar lesiones que no cicatrizan
El mensaje es claro: el cáncer de piel detectado a tiempo es curable en la gran mayoría de los casos.
Con esta acción piloto, el gremio médico busca impulsar una cultura de fotoprotección que trascienda las clínicas y se convierta en práctica cotidiana en todo el país.