El próximo sábado 20 de junio, El Arte de Vivir celebrará el Día
Internacional del Yoga con una jornada abierta y gratuita para toda la comunidad en
San José, sumándose a una celebración global que reúne a millones de personas en
más de 180 países.
La propuesta combinará yoga, meditación, respiración consciente y música, ofreciendo
un espacio de encuentro, bienestar y conexión para personas de todas las edades.
Proclamado por las Naciones Unidas en 2014, el Día Internacional del Yoga reconoce el
aporte de esta práctica milenaria a la salud física, mental y emocional, promoviendo
hábitos de vida más saludables y una mayor armonía individual y social.
El yoga nos conecta con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. Por ello, esta
celebración busca acercar herramientas simples y accesibles que ayuden a reducir el
estrés, aumentar la energía, mejorar la calidad de vida y fortalecer el bienestar integral.
Yoga, meditación y mantras
En San José, la actividad tendrá lugar en La Casa del Cuño en La Antigua Aduana. Los
participantes podrán disfrutar de Clases magistrales de Yoga, además, invitados
especiales de Asoyoga y la Universidad de Costa Rica (UCR) desarrollarán un
conversatorio sobre la filosofía del Yoga. El evento cerrará con una meditación y música
con mantras.
La jornada está pensada tanto para personas que practican yoga regularmente como
para quienes desean tener un primer acercamiento a esta disciplina. No se requiere
experiencia previa para participar.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir y referente mundial en yoga
y meditación, sostiene que: «El yoga no es simplemente una serie de posturas físicas. Es
una herramienta para vivir con más energía, claridad mental, alegría y conexión con uno
mismo y con los demás.
«
Detalles para participar
Fecha: 20 de junio de 2026
Ciudad: San José
Lugar: La Casa del Cuño, Antigua Aduana
Horario: 8:00am a 1:00pm
Actividad: Yoga + Meditación + Música
¿Qué traer?: Mat de yoga, agua y ropa cómoda
Inscripción en este enlace: yoga.elartedevivir.org/Costa-Rica
Más información: @elartedevivircostarica